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Rubrik: Gesamt · Ort: fuenfseenland
Sportlich in den Oktober
Wer ein Ausdauertraining sucht, ist bei bei Kurs der Volkshochschule Germering „Step für Fortgeschrittene“ richtig. Das motivierende Herz-Kreislauf-Training startet am Donnerstag, 30. September, genauso wie das schweißtreibende „Total Body Workout“. Etwas ruhiger wird „Sanftes Yoga für jede(n)“, denn die sanften, weich fließenden Übungen werden in diesem Kurs zum großen Teil auf einem Stuhl durchgeführt. Dieser Kurs ist für jedes Alters geeignet, auch für Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen und startet am Dienstag, 28. September. Der Kurs „Faszientraining und Yoga“ findet immer Donnerstagabend ab dem 30. September statt. Dieser regenerative Kurs eignet sich sowohl für Ungeübte als auch für Fortgeschrittene. Weitere Informationen und Anmeldungen sind möglich über die Homepage (vhs-germering.de) oder telefonisch unter Tel. (089) 8006520 zu den bekannten Öffnungszeiten.
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