Die psychische Widerstandskraft, auch Resilienz genannt, ist in Zeiten des schnellen und ständigen Wandels von immer größerer Bedeutung. Welche Parameter das Empfinden beeinflussen und wie ein gesunder Umgang mit dem täglichen Stress und Ärger gelingen kann, zeigt der Workshop "Ameisenlauf und Adlerflug - resilient durch stürmische Zeiten" am Dr.
Für Suchtkranke und Angehörige bietet die Suchtkrankenhilfe Blaues Kreuz München e.V. jeden Mittwoch und Donnerstag eine Selbsthilfegruppe in der Herrschinger Insel e.V. (Bahnhofstr. 38) an. Hier finden Betroffene Austausch, Hilfe und Information rund um die Suchterkrankung und den Umgang damit.
Unter dem Titel "Kurzsichtigkeit - bald Volkskrankheit?" lädt die Volkshochschule Weilheim zu einem Augentraining ein. Die Entwicklung und das Fortschreiten der Kurzsichtigkeit bei Kindern, Jugendlichen und jungen Erwachsenen hängt neben erblicher Faktoren stark mit den Lebensumständen und Verhaltensmustern zusammen.
Die Volkshochschule Herrsching e.V. lädt zu einem mehrteiligen Meditations- und Achtsamkeitskur mit Bernhard Schreck ein. Meditation kann helfen, das Leben tiefer zu erfahren, mit Stress besser umzugehen und sich von dem inneren Hamsterrad, von Gewohnheiten, unregulierten Emotionen und unbewussten negativen Denkmustern zu befreien.
Zwölfmal am Donnerstag, ab 8. März, jeweils von 10 bis 11 Uhr bietet die Pilates- und Wirbelsäulentrainerin Thekla Keller-Wütherich bei der Volkshochschule Herrsching (Kienbachstr. 3) einen Kurs Rückenfit an.
