After-Work-Fitness online
Über das Programm Microsoft Teams bietet die Volkshochschule Gilching ab Donnerstag, 28. Mai, einen Online-Kurs "After-Work-Fitness - Entspannt in den Feierabend" mit Gregor Biedermann an. Durch ein abwechslungsreiches und dynamisches Ganzkörpertraining können Belastungen des Alltags, wie zu wenig Bewegung oder einseitige Belastungen abgebaut werden. Das Training kann für Stressreduzierung sorgen und den Feierabend ausgeglichen genießen lassen. Der Kurs findet fünfmal donnerstags von 19 bis 19.45 Uhr statt, die Teilnahme kostet 28 Euro. Nähere Infos sind per E-Mail an vhs@vhs-gilching.de oder unter Tel. (08105) 779577 erhältlich.
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