Bewegungsangebot "Gesunder Rücken"
Die Nachbarschaftshilfe Seefeld e.V. lädt alle, die ihre Rückenstabilität erhalten oder bei Rückenproblemen wieder herstellen wollen, zum Trainingsprogramm "Gesunder Rücken - Rückenfit" ein. Das umfangreiche und ganzheitliche Angebot wird im Stehen, Sitzen und auf der Matte durchgeführt und setzt einen gezielten Muskelaufbau mit schonenden Dehnungen, Mobilisationsübungen zur Verbesserung der Wirbelsäulenbeweglichkeit und eine verbesserte Körperwahrnehmung und Koordination für sicheren und aufrechten Gang zum Ziel. Das Training findet ab sofort jeden Donnerstag von 10.45 bis 11.45 Uhr im Gymnastikraum der NBH Seefeld (Roseggerstr. 2) statt, die Teilnahme kostet 5 Euro pro Einheit. Nähere Infos und Anmeldung bei Sylvia Straub, Gymnastik- und Sportlehrerin sowie Übungsleiterin für Rückenfit und Rehasport, unter Tel. 0177 5707885.
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