Neuer Selbstverteidigungskurs
Am Freitag, 11. November, startet ein neuer, sechsteiliger Selbstverteidigungskurs der vhs Weilheim (Obere Stadt 66, Bewegungsraum I, 2. Stock). Trainerin und Kursleiterin Wing Tsun vermittelt Frauen ab 18 Jahren, sich der eigenen Grenzen bewusst werden, diese selbstsicher zu vertreten und im Notfall handlungsfähig zu sein. Die Teilnehmerinnen lernen, in Konflikt- und Gefahrensituationen zielgerichtet, sicherheitsbewusst und deeskalierend zu reagieren. Theoretisches Hintergrundwissen und intensives praktisches Üben effektiver Kampftechniken führen zu einer Verbesserung der mentalen und körperlichen Verteidigungsfähigkeit. Die Kursgebühr beträgt 80 Euro, mitzubringen sind bequeme Kleidung und Getränke. Körperliche Fitness ist keine Voraussetzung für die Kursteilnahme. Eine Anmeldung ist unter Kursnummer M1260WHM online unter www.vhs-weilheim.de oder unter Tel. 0881/9278338 möglich.
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